O blogu

Veganbanda.pl to blog kulinarny, na którym znajdziecie przepisy kuchni roślinnej, opartej na warzywach, owocach, zbożach, kaszach, roślinach strączkowych, orzechach i pestkach. Znajdziecie tu pomysły na zdrowe dania i desery dla smakoszy i niejadków bez ograniczeń wiekowych, także tych najmłodszych.

Chciałabym, żeby blog był zachętą do prostego, roślinnego gotowania, do zdrowych kombinacji w kuchni i inspiracją dla wszystkich rodziców gotujących swoim dzieciakom, nie tylko tym wege czy małym alergikom.

Piszcie do mnie, jeśli macie jakiekolwiek uwagi albo propozycje przepisów, które chcielibyście zobaczyć na blogu.

Smacznego!:)

Ida Kulawik

„Odpowiednio zaplanowane diety wegetariańskie, w tym diety ściśle wegetariańskie, czyli wegańskie, są zdrowe, spełniają zapotrzebowanie żywieniowe i mogą zapewniać korzyści zdrowotne przy zapobieganiu i leczeniu niektórych chorób. Dobrze zaplanowane diety wegetariańskie są odpowiednie dla osób na wszystkich etapach życia, włącznie z okresem ciąży i laktacji, niemowlęctwa, dzieciństwa, dojrzewania, oraz dla sportowców.”

W.J. Craig, A.R. Mangels, American Dietetic Association. Position of the American Dietetic Association: vegetarian diets. „J Am Diet Assoc”. 109 (7), s. 1266-1282, 2009. PMID: 19562864 (ang.).

o mnie

© 2015-2017 Veganbanda All Rights Reserved