Składniki:
- średni batat 1 sztuka
- olej kokosowy 1 łyżeczka
- mleko roślinne kilka łyżek
- kumin mielony 1/2 łyżeczki
- sezam (u mnie niełuskany) 1 łyżeczka
Szybki i pełen wartości odżywczych krem z batatów dla najmłodszych, z dodatkiem kuminu, posypany mielonym sezamem.
Wykonanie:
- Batata kroję w kostkę i gotuję na parze do miękkości.
- Rozgniatam go widelcem albo blenduję na gładki krem.
- Dodaję olej kokosowy, mleko roślinne i kumin. Blenduję lub dokładnie mieszam.
- Sezam mielę w młynku do kawy i posypuję nim krem na talerzyku.
Smacznego!
takie krem znikł by z mojej miseczki w kilka sekund <3
Z mojej też znikają;)
Pycha, smakuje i mnie, i synkowi 😊
cieszę się:)