DSC_28041

Zielony koktajl szpinakowy

  • 5 min
  • 4 składniki
100%

Składniki:

  • świeży szpinak 2 duże garście
  • dojrzały banan 2 sztuki
  • sok pomarańczowy 100% 1 szklanka
  • woda 1 szklanka

Soczyście zielony koktajl dla dużych i małych. Można przelać do szklanej butelki i zabrać na wynos:)

DSC_28041

Zielony koktajl szpinakowy

Wykonanie:

  1. Do blendera kielichowego wlewam sok i wodę.
  2. Dodaję szpinak i pokrojone banany.
  3. Miksuję kilka minut.

Smacznego!

 

6 Komentarzy

  1. Czy może Pani polecić jakiś blender kielichowy który radzi sobie z zielonymi warzywami?

    • Chociaz takie smoothie to robie w blenderze do smoothie electrolux. Gdzie wszystko mieszam w butelce. Przekladam zakretke i gotowe na wynos. Zeby dobrze poradzic sobie z listkami ja zawsze najpierw wciskam liscie z pol szklanki wody albo innego plynu (jak tu sok pomaranczowy) a potem jak sie pieknie rozdrobni dolaczam inne skladniki. Pozdr

Skomentuj

© 2015-2017 Veganbanda All Rights Reserved