Koktajl z jarmużem

  • 5 min
  • 5 składników

Składniki:

  • marchewka 2 sztuki
  • jarmuż garść
  • grejpfrut 1 sztuka
  • świeży imbir 1 plasterek
  • woda (ew. sok 100%) 1 szklanka (250 ml)

Zielone smoothie z jarmużem, grejpfrutem, marchewką i imbirem. Na post dr Dąbrowskiej i na co dzień;)

Koktajl z jarmużem

Wykonanie:

  1. W blenderze (ja używam tego) umieszczam: obraną pokrojoną marchewkę, garść jarmużu, obranego grejpfruta (jeśli nie przeszkadza Wam goryczka, nie obierajcie białej skórki, będzie zdrowiej:), pokrojony plasterek imbiru i wodę.
  2. Blenduję na gładki koktajl.
  3. Jeśli nie jesteście na diecie dr Dąbrowskiej, zamiast wody możecie dodać sok jabłkowy lub pomarańczowy 100%, najlepiej tłoczony.

Smacznego!

Koktajl z jarmużem

Koktajl z jarmużem

Koktajl z jarmużem