Składniki:
- suszone morele 1 szklanka (250 ml)
- kakao (ew. karob) 2 czubate łyżki
- olej kokosowy 1 łyżka
Zdrowy, szybki, 3-składnikowy krem czekoladowy do kanapek, naleśników, gofrów, deserów, ciast, a nawet do tortów. Bez dodatku cukru, za to bogaty m. in. w magnez, żelazo, wapń i witaminę A.
Wykonanie:
- Morele wsypuję do szklanki i zalewam wodą na noc lub wrzątkiem na pół godziny.
- Morele razem z wodą przekładam do blendera (ja używam tego), dodaję kakao, olej kokosowy i blenduję na krem.
- Przekładam do słoiczka i przechowuję w lodówce.
Smacznego!
Brak komentarzy