Smoothie truskawkowe z miętą

  • 5 min
  • 5 składników

Składniki:

  • truskawki 2 szklanki (po 250 ml)
  • woda ok. 1 szklanka (250 ml)
  • świeża mięta kilka listków
  • ew. lód kilka kostek
  • ew. cukier/ksylitol/erytrol/syrop klonowy do smaku

Koktajl truskawkowy – najprostszy na świecie (i jeden z najpyszniejszych). Wspaniale smakuje również jako truskawkowo-miętowe lizaki lodowe. W tej formie będzie pysznym, letnim deserem dla najmłodszych smakoszy 🙂

koktajl

Smoothie truskawkowe z miętą

Wykonanie:

  1. Truskawki myję, obieram szypułki i umieszczam w blenderze (ja używam tego).
  2. Dodaję kilka listków mięty, wodę i jeśli chcecie – kilka kostek lodu.
  3. Blenduję. Dodajcie więcej wody lub truskawek w zależności od tego, jak gęsty koktajl chcecie uzyskać.
  4. Koktajl możecie nalać do pojemniczków na lody na patyku i zamrozić.

Smacznego!

koktajl truskawkowy

Smoothie truskawkowe z miętą

truskawkowy koktajl

Smoothie truskawkowe z miętą