Składniki na 2 porcje:
- bób pół kilograma
- oliwa z oliwek 2 łyżki
- przyprawa do grilla 1 łyżeczka
- sól do smaku
Pyszny bób z frytkownicy beztłuszczowej z dodatkiem aromatycznych przypraw. Do chrupania razem ze skórką.
Wykonanie:
- Bób przepłukuje wodą i osuszam. Przekładam go do miski.
- Frytkownicę rozgrzewam do 180 stopni przy pomocy funkcji Preheat.
- Bób mieszam z oliwą, solą i przyprawami.
- Umieszczam go w koszu. Piekę na funkcji dla frytek przez 15 minut w temperaturze 180 stopni. W połowie czasu, po usłyszeniu sygnału, potrząsam koszem, żeby przemieszać bób.
- Podaję jako przekąskę lub dodatek do obiadu.
- TUTAJ znajdziesz więcej przepisów z frytkownicy oraz RABAT.
Smacznego!
Brak komentarzy