Raffaello z manny w 3 minuty
Morelowa nutella
Składniki:
- marchewka 2 sztuki
- jarmuż garść
- grejpfrut 1 sztuka
- świeży imbir 1 plasterek
- woda (ew. sok 100%) 1 szklanka (250 ml)
Zielone smoothie z jarmużem, grejpfrutem, marchewką i imbirem. Na post dr Dąbrowskiej i na co dzień;)
Koktajl z jarmużem
Wykonanie:
- W blenderze (ja używam tego) umieszczam: obraną pokrojoną marchewkę, garść jarmużu, obranego grejpfruta (jeśli nie przeszkadza Wam goryczka, nie obierajcie białej skórki, będzie zdrowiej:), pokrojony plasterek imbiru i wodę.
- Blenduję na gładki koktajl.
- Jeśli nie jesteście na diecie dr Dąbrowskiej, zamiast wody możecie dodać sok jabłkowy lub pomarańczowy 100%, najlepiej tłoczony.
Smacznego!
Koktajl z jarmużem
Koktajl z jarmużem
Koktajl z jarmużem
Brak komentarzy