Lody ananasowe na gardło

Składniki na kilkanaście sztuk:

• ananas 1 sztuka
• ugotowana kasza jaglana pół szklanki (125 ml)
• orzechy nerkowca lub pestki słonecznika pół szklanki (125 ml)
• mleko roślinne 1 filiżanka (200 ml)
• cynamon lub imbir 1 łyżeczka
• kurkuma pół łyżeczki
• czarny pieprz szczypta

Zdrowe, domowe lody na patyku. Łagodząca infekcje układu oddechowego, zawarta w ananasie bromelaina ma właściwości przeciwbólowe, przeciwzapalne i przeciwobrzękowe. Kasza jaglana znana jest z właściwości zmniejszających stan zapalny błon śluzowych. Z kolei kurkuma z pieprzem, cynamon i imbir to antyoksydanty o właściwościach przeciwzapalnych, antybakteryjnych i antywirusowych. To wszystko zawarte w lodach, które ze względu na niską temperaturę łagodzą obrzęk błon śluzowych. Smacznego:)

Lody ananasowe

Wykonanie:

1. Przygotowuję koktajl ananasowy (przepis tutaj).
2. Dosładzam go do smaku (ja używam erytrolu, ksylitolu lub syropu klonowego).
3. Przekładam do pojemniczków na lody.
4. Zamrażam.

Smacznego!

Lody ananasowe

Lody ananasowe

Lody ananasowe