Składniki na 2 duże porcje:
- dojrzałe banany 2 sztuki
- dojrzałe kiwi 2 sztuki
- ew. syrop klonowy lub z agawy do smaku
Zdrowe lody dla małych i dużych dzieciaków. Można je zjeść choćby i na letnie śniadanie;) Do ich przygotowania wystarczą dwa składniki.
Wykonanie:
- Banany kroję w plasterki i zamrażam (najlepiej na płasko, żeby się nie posklejały).
- Kiwi obieram, kroję i umieszczam w blenderze wysokoobrotowym.
- Jeśli macie ochotę na bardzo słodkie lody, możecie dodać trochę syropu klonowego lub z agawy.
- Blenduję owoce na mus (trochę musu możecie odłożyć do polania lodów).
- Do musu z kiwi dodaję zamrożone plasterki bananów i blenduję razem, jednocześnie mieszając masę popychaczem. Ważne, żeby nie blendować zbyt długo, po powstanie koktajl.
- Gotowe lody nakładam do pucharków i od razu podaję.
- Spróbujcie też lodów smerfowych, lodów ananasowych na gardło lub lodów cookie dough z fasoli🙂
Smacznego!
Brak komentarzy