Najprostszy kokosowy chia pudding

  • 5 min
  • 3 składniki
79%

Składniki:

  • mleko kokosowe (najlepiej bez konserwantów) 1 puszka 400 ml
  • nasiona chia 4 łyżki
  • ksylitol/cukier 2 łyżki

Do jego zrobienia potrzeba tylko trzech składników. Pyszny sam w sobie, ale może być też bazą do innych deserów. Super smakuje z owocami, musami owocowymi albo konfiturami. W dodatku, dzięki nasionom chia, jest pełen wartości odżywczych.

DSC_8010

Najprostszy kokosowy chia pudding

Wykonanie:

  1. Wszystkie składniki dokładnie mieszam (najlepiej trzepaczką w misce).
  2. Przekładam do szklanek.
  3. Odstawiam na minimum 2 godziny (można przygotować wieczorem, wstawić na noc do lodówki i zjeść na śniadanie z owocami).

Smacznego!

DSC_8023

Najprostszy kokosowy chia pudding

3 komentarze

Skomentuj