Nocna owsianka z gruszką i orzechami włoskimi

Składniki:

• płatki owsiane 1 filiżanka (200 ml)
• mleko roślinne (u mnie sojowe) 2 filiżanki (po 200 ml)
• nasiona chia 1 łyżeczka
• cynamon 1 łyżeczka
• imbir w proszku pół łyżeczki
• gruszka 1 sztuka
• orzechy włoskie garść
• masło orzechowe do podania
• ew. syrop klonowy lub melasa do polania

Jesienna owsianka, która robi się sama, kiedy śpisz. Jest idealna, kiedy rano nie masz czasu na przygotowywanie śniadania. Możesz też zrobić ją w słoiku i zabrać ze sobą na wynos.

Nocna owsianka z gruszką i orzechami włoskimi

Wykonanie:

1. W misce lub w słoiku mieszam płatki owsiane, mleko roślinne, nasiona chia, cynamon i imbir.
2. Wstawiam na noc do lodówki.
3. Rano polewam masłem orzechowym, posypuję pokrojoną gruszką i orzechami włoskimi.
4. Jeśli lubisz słodkie owsianki, możesz dodać do niej syrop klonowy lub melasę.

Smacznego!

Nocna owsianka z gruszką i orzechami włoskimi

Nocna owsianka z gruszką i orzechami włoskimi

Nocna owsianka z gruszką i orzechami włoskimi