Składniki:
- płatki owsiane 1 filiżanka (200 ml)
- mleko roślinne 2 filiżanki (po 200 ml)
- orzeszki ziemne prażone garść
- masło orzechowe ok. 3 łyżki
- syrop klonowy/z daktyli/z agawy ok. 3 łyżki
- gorzka czekolada ok. pół tabliczki
Porcja zdrowej energii na dobry początek dnia.
Wykonanie:
- Płatki owsiane zalewam mlekiem roślinnym na 15 minut.
- Dodaję łyżkę masła orzechowego, łyżkę syropu i gotuję kilka minut, mieszając.
- Owsiankę nakładam na miseczki.
- Czekoladę łamię na kostki, wkładam do garnka, dodaję łyżkę mleka roślinnego lub wody i podgrzewam, mieszając, aż czekolada się rozpuści.
- Owsiankę polewam roztopioną czekoladą, masłem orzechowym i syropem. Posypuję orzeszkami.
Smacznego!
Bardzo smacznedobrze i naprawde jak snikers 😉 ale zjesc nie bylam wna stanie całego 🙂
Polecam 😛
🙂
Pyszne bardzo,syte ale fakt porcja duża 🙂 dziękuję za fajna alternatywę dla ulubienicy snikersow 😉
😉