Składniki:
- truskawki 2 szklanki (po 250 ml)
- woda ok. 1 szklanka (250 ml)
- świeża mięta kilka listków
- ew. lód kilka kostek
- ew. cukier/ksylitol/erytrol/syrop klonowy do smaku
Koktajl truskawkowy – najprostszy na świecie (i jeden z najpyszniejszych). Wspaniale smakuje również jako truskawkowo-miętowe lizaki lodowe. W tej formie będzie pysznym, letnim deserem dla najmłodszych smakoszy 🙂

Smoothie truskawkowe z miętą
Wykonanie:
- Truskawki myję, obieram szypułki i umieszczam w blenderze (ja używam tego).
- Dodaję kilka listków mięty, wodę i jeśli chcecie – kilka kostek lodu.
- Blenduję. Dodajcie więcej wody lub truskawek w zależności od tego, jak gęsty koktajl chcecie uzyskać.
- Koktajl możecie nalać do pojemniczków na lody na patyku i zamrozić.
Smacznego!

Smoothie truskawkowe z miętą

Smoothie truskawkowe z miętą
Proste, pyszne i zdrowe czyli tak jak lubię 🙂